D’OCTUBRE A JUNY | ADULTS

Relaxació per alliberrar i/o afluixar tensions acumulades, aprendre a controlar i a reduir l'estrès. La pràctica es centra en atendre el propi cos físicament, psíquicament i emocionalment per a una major consciència d'un mateix. Ajuda a establir una relació entre el cos i la ment, la percepció d'un mateix, promou un estat de serenitat, benestar físic i psicològic.

• Formadora: Marta Miquel Planas
• Dates: dilluns, d'octubre a juny.
• Horaris: de 18.15 a 19.15 h
• Preus:  30 € / mes
• Lloc: Auditori del Centre Cultural Sala Galà