Amb pràctica constant d'aquest tipus de ioga aconseguim tenir un contacte més sincer amb nosaltres mateixos, enfortir el cos i la ment i així poder dur una vida més equilibrada i plena.

• Destinatàris: Majors de 16 anys
• Dates: dimarts i dijous, d'octubre a juny
• Horaris: de 18.00 a 19.30 h o de 19.30 a 21.00 h 
• Lloc: Auditori del Centre Cultural Sala Galà
• Preus:  31 € / mes (un dia a la setmana), 46 € / mes (dos dies a la setmana)
• Formadora: Marta Cla